کربوهیدرات پودر 4540 گ فانتوم

به‌طور کلی مصرف کربو در مقادیر توصیه شده با عارضه جانبی جدی همراه نخواهد بود. در صورت مصرف بیش از حد پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن 4540 گرمی، ممکن است عوارضی از قبیل ناراحتی‌های گوارشی (نفخ، اسهال و ...)، آکنه، افزایش توده چربی بدن و افزایش تجمع چربی در کبد ایجاد شود. 

کربوهیدرات فانتوم چیست؟

کربوهیدرات فانتوم نوتریشن یکی از انواع بهترین پودر کربوهیدرات بوده که به ازای هر سروینگ (3 پیمانه یا 100 گرم) دارای 392 کیلوکالری انرژی، 96 گرم کربوهیدرات و 500 گرم ویتامین C یا آسکوربیک اسید است. پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن به افزایش وزن و حجم، تامین انرژی حین تمرین، به‌تعویق انداختن خستگی، ریکاوری سریع‌تر، جلوگیری از تحلیل عضلات برای تولید انرژی و بازسازی ذخایر گلیکوژن کبد و عضلات کمک می‌کند. 

کربوهیدرات فانتوم برای چیست؟

کربوهیدرات‌ها از اجزای اصلی رژیم غذایی هستند که سهم عمده‌ای در تامین انرژی مورد نیاز بدن دارند. حدود 45 تا 65 درصد انرژی روزانه بدن از کربوهیدرات‌ها تامین می‌شود. در برخی افراد از جمله ورزشکاران و افرادی که به سختی وزن می‌گیرند ممکن است تامین تمامی کربوهیدرات مورد نیاز از رژیم غذایی ممکن نباشد. در چنین شرایطی استفاده از مکمل‌های کربو مانند پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن 4540 گرمی پیشنهاد می‌شود.